Du brauchst einfach Entspannung und möchtest es dir so richtig gut gehen lassen?
Schenke dir Zeit mit Klang!
Du liegst in bequemer Kleidung auf der Liege oder der Matte. Die Klangschalen oder das Monochord werden auf deinem bedeckten Körper gelagert oder erklingen in unmittelbarer Nähe zu dir. Achtsam gestalte ich für dich einen Klangraum, den ich mit Lichtharfe, mit Röhrenglocken oder Gong ergänze.
Während du es dir auf der Liege gemütlich machst, fließen die wohltuenden Frequenzen unmittelbar in dich hinein und beruhigen Körper und Geist.
Der Klangfluss in meinem Körper bin ich
Für eine Klangreise kannst du mit Vor- und Nachgespräch ca. 75 Minuten einplanen.
Wir wählen die Instrumente und das Setting aus und besprechen deinen Bedarf und deine Wünsche.
Kannst du deine Bedürfnisse formulieren? Gibt es Themen, die du bearbeiten möchtest? Was ist für dich stimmig? Deine aktuelle Befindlichkeit ist von großer Bedeutung für die Wirkung der Reise.
Bei der Klangreise reist du nach innen. Du kommst zur Ruhe und erlebst, wie die Klänge dich berühren. Dein Atem trägt dich und wird von Mal zu Mal ruhiger.
Ich bin da. Die Grenzen lösen sich auf. Wo nehme ich die Schwingungen als besonders angenehm wahr, wo bin ich vielleicht verspannt?
Du brauchst nichts zu tun. Genieße die Erfahrung gerade jetzt. Du bist mitten in der transformierenden Kraft der Klänge. Du merkst, wie sich dein Organismus erholt und dein Immunsystem stabilisiert. Im Anschluss hast du noch Zeit, um deinen Bildern und Erfahrungen nachzuspüren – vergleichbar mit der Endentspannung im Yoga.
Nicht immer müssen wir diese Bilder in Worte fassen, aber bei Bedarf kann ein Gespräch sinnvolle Verbindungen zum aktuellen Alltag knüpfen und vorher unbewusste Erfahrungen integrieren. Dabei kannst du auf meine achtsame Begleitung zählen.